edzéstervek

workout guideok

3 napos női edzőtermi farizom centrikus edzésterv

  • neked ajánlom ezt az edzéstervet, ha heti 3 napod van az edzésre és célod a homokóra alak kialakítása, illetve a farizmaid formálása
  • nem személyre szabott, de a nők számára legfontosabb izomcsoportokat célozza
  • szöveges anyag az edzéssel kapcsolatos fontos tudnivalókról
  • videóanyag és leírás a gyakorlatok helyes végrehajtásáról

                                                              Ára: 17.500 Ft

4 napos női edzőtermi farizom centrikus edzésterv

  • neked ajánlom ezt az edzéstervet, ha heti 4 napod van az edzésre és célod a homokóra alak kialakítása, illetve a farizmaid formálása
  • nem személyre szabott, de a nők számára legfontosabb izomcsoportokat célozza
  • szöveges anyag az edzéssel kapcsolatos fontos tudnivalókról
  • videóanyag és leírás a gyakorlatok helyes végrehajtásáról

Ára: 20.000 Ft

3 napos női otthoni edzésterv

  • neked ajánlom ezt az edzéstervet, ha csak otthon van lehetőséged az edzésre és célod a homokóra alak kialakítása, illetve a farizmaid formálása
  • nem személyre szabott, de a nők számára legfontosabb izomcsoportokat célozza
  • szöveges anyag az edzéssel kapcsolatos fontos tudnivalókról
  • videóanyag és leírás a gyakorlatok helyes végrehajtásáról

Ára: 20.000 Ft