Nem tudod hogyan étkezz helyesen?
Már sokféle diétát kipróbáltál, de egyik sem működött, vagy nem hozott tartós eredményt?
Akkor mostantól vége a sok sikertelen próbálkozásnak!

Segítek az étkezésedet a céljaidhoz igazítani és megtanítalak a helyes táplálkozásra, ami nem egy diéta, hanem egy hosszú távon tartható életmód. 

Flexibilis diétával dolgozunk, tehát nem egy fix, unalmas csirke-rizs diétát fogsz kapni, ami hosszú távon tarthatatlan. Kiszámolom személyre szabva a saját kalóriabeviteled a céljaidnak megfelelően (formásodás és/vagy fogyás) és ennek megfelelően a makro tápanyagok (szénhidrát, fehérje, zsír) arányát is meghatározom.

A tanácsadás részeként megkapod a Táplálkozási segédlet – útmutató a sikeres diétához E-bookomat, amelynek segítségével össze fogod tudni állítani magadnak az étkezésed úgy, hogy olyanokat ehess, amiket szeretsz és ami beilleszthető az életmódodba. Ehhez mintaétrendet is fogsz kapni. Megtanulsz jól és jókat enni a céljaidnak megfelelően és nem szenvedésnek vagy egy diétának fogod megélni a táplálkozást.

A program tartalma:

• kalóriaszükséglet és makrók meghatározása
• táplálkozási napló követése és elemzése 4 héten keresztül
• Táplálkozási segédlet E-book – Útmutató a sikeres diétához 
• táplálékkiegészítő ajánlás 
• folyamatos kapcsolattartás (24 órán belüli válasz)
• segédanyagok: minta értend, táblázat az étkezések vezetéséhez

Ára: 17.500 Ft