40 oldalnyi tudás táplálkozás és diéta témában, érthetően! Olyan információkat tartalmaz, amelynek segítségével megtanulhatod, hogyan fogyj éhezés nélkül és hogyan állítsd össze az étkezéseidet céljaidnak megfelelően.

Elmagyarázom a táplálkozással és diétával kapcsolatos legfontosabb alapfogalmakat és segítek kialakítani egy olyan étkezési rendszert, ami nem egy időszakos diéta, hanem egy hosszú távon tartható életmód.

Én flexibilis étrenddel dolgozom, ami a legjobb módja annak, hogy elérd a célod. Nincs több egyhangú, vagy szélsőséges diéta. A flexibilis diétának pont az a lényege, hogy teljesen egyénre szabható és bárki be tudja illeszteni az életmódjába.

Ha megérted, hogy hogyan működik a fogyás és a kalóriadeficit, akkor egy olyan fegyver lesz a kezedben, amivel uralni tudod a tested és nem lesz több jojó effektus.

Ára: 8500 Ft